Categoria: MINDFULNESS
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Figli 2.0: consigli di lettura per genitori che vorrebbero tanto sapere come mai tutti gli altri sembrano avere la soluzione in tasca.
Ciao, già sapete che sono mamma di un piccolo terremoto di 90 cm e lettrice appassionata.Iniziamo così, un po’ come se fossimo al bar a chiacchierare tra mamme, oppure a un gruppo di alcolisti anonimi (perché i terribili 2 sono in agguato!!!scherzo ovviamente 😜!). Invece no, sono qui per condividere con voi alcune chicche letterarie…
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Il Potere della Mindfulness: Coltivare la Consapevolezza per una Vita Equilibrata
Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi ha profondamente toccato e che ha avuto un impatto significativo sulla mia vita: la mindfulness, o consapevolezza. Come ho scoperto la mindfulness? L’incontro con la mindfulness è avvenuto durante il mio percorso di psicoterapia. In combinazione con la terapia, questa pratica si è rivelata un vero toccasana…
I racconti di Emily 