Tag: MINDFULNESS
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Il Potere della Mindfulness: Coltivare la Consapevolezza per una Vita Equilibrata
Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi ha profondamente toccato e che ha avuto un impatto significativo sulla mia vita: la mindfulness, o consapevolezza. Come ho scoperto la mindfulness? L’incontro con la mindfulness è avvenuto durante il mio percorso di psicoterapia. In combinazione con la terapia, questa pratica si è rivelata un vero toccasana…
I racconti di Emily 