Tag: neuroscienze
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Il Potere della Mindfulness: Coltivare la Consapevolezza per una Vita Equilibrata
Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi ha profondamente toccato e che ha avuto un impatto significativo sulla mia vita: la mindfulness, o consapevolezza. Come ho scoperto la mindfulness? L’incontro con la mindfulness è avvenuto durante il mio percorso di psicoterapia. In combinazione con la terapia, questa pratica si è rivelata un vero toccasana…
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Il tuo cervello è più potente di quanto pensi: 7 lezioni e 1/2 per svelarne i segreti
Hai mai pensato a come funziona il tuo cervello? Probabilmente ti sei immaginato una macchina complessa che elabora informazioni e controlla le tue azioni. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che il tuo cervello è molto di più? Lisa Feldman Barrett, neuroscienziata di fama internazionale, svela i segreti del nostro cervello nel suo libro “7…
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Paolo Borzacchiello illuminaci il sentiero.
Ho poche persone che idolatro, le conto sulle dita di una mano e una di queste è Borzacchiello ( un’altra è Barbero , “illuminaci il sentiero” è una citazione della canzone dei BardoMagno Magister Barbero andate a sentirla bellissima). Credo che sia una di quelle persone “polarizzanti” o lo ami o ti sta sulle palle.…
I racconti di Emily 